NEEM DE TIJD

NEEM DE TIJD

Ik word zo blij als ik iemand aan de andere kant van het scherm/tafel zie groeien (figuurlijk). Wat kan het dieetverleden toch veel aanrichten, vaak in de negatieve zin. Ik wil mensen uit die dieetmodus laten stappen. Juist door verder te kijken dan alleen de cijfertjes op de weegschaal. Alles komt aan bod. Lifetime changing! Hoe meer de keuzes in mindset en gedrag toegepast worden op het hele zijn, des te meer kans van slagen heeft het. Trek het aan als een warme jas van top tot teen. Dit gaat verder dan alleen afvallen of eetgedrag. Als je dit omarmt, betekent dat het afvallen mee zal gaan op de lange termijn. Kleine stapjes grote successen… Uiteindelijk. Neem de tijd. Laat afvallen een gevolg zijn van de keuzes die je maakt.

DE ANDERE KANT VAN SOCIAL MEDIA

DE ANDERE KANT VAN SOCIAL MEDIA

Als ik het moet geloven, dan wordt het rustig op Social Media… Blijkbaar zijn er meer mensen Social Media-moe. Of is het weer een zichtbaarheidsstunt van ondernemers? Ik stop in ieder geval voor onbepaalde tijd. Ik ga me zeker niet verstoppen, want ik vertrouw er op dat ik gevonden word via andere wegen. Ik wilde deze Social Media-stop rustig afbouwen, maar de positieve aspecten om er niet op te hoeven zitten, voelden zo fijn, dat ik met grote sprongen ben gestopt. In dit geval geen kleine stapjes, maar lekker rigoureus. De verlichting is groots. Ik schrijf in deze blog waarom ik afstand neem. Ik zal nog 1 post wijden aan deze blog en dan is het voorlopig helemaal klaar.

ALS IK JOUW LICHAAM HAD

ALS IK JOUW LICHAAM HAD

Ik begon deze blog met zinnen van anderen die ze rechtstreeks tegen mij zeiden. Ik hoef me nergens voor te schamen, vanuit het referentiekader van de ander. En toch schaam ik mij. Ik schaam mij niet voor de schaamte die zij invullen. Het is niet dezelfde schaamte. Ik ben trots op mijn buik, mijn slanke lijf en mijn schouders. Ik zie dat eten en bewegen op mijn manier me goed doet. Ik schaam mij wel voor mijn witte lichaam. Het gevoel dat anderen een zonnebril op moeten zetten, vanwege de zonreflectie op mijn witte benen.

IK KAN NIET MEER PROPPEN

IK KAN NIET MEER PROPPEN

Soms gaan dingen anders dan je vantevoren wilt, bedenkt of plant...
Mijn jongste (Milan) zat vanaf zondag in quarantaine vanwege corona bij een medewerker. Woensdag moest ik met hem voor de eerste keer naar de teststraat. Spannend. Mijn oudste (Niels) was donderdag jarig. Verjaardagen geven altijd iets speciaals in de week van jarig zijn. Speciaal in de breedste zin van het woord.

FLY LIKE AN EAGLE

“FLY LIKE AN EAGLE”

Ik was er even helemaal uit. 5 dagen naar Den Helder met mijn vriend. Even helemaal niets, behalve samen zijn. Na het harde werken en de bizarre hectiek van de afgelopen maanden (ik zou er een blog over kunnen schrijven… in het kort: mijn vriend ging van marathonloper naar rollatorloper en gaat nu – 14 weken later – met kleine stapjes vooruit. De rollator en het bed zijn het huis weer uit!) nam ik even letterlijk afstand van de dingen thuis.

Mijn brein, met de naam Tu(ij)thola, vond hier wel wat van. Gelukkig merkte ik dat ze al vrij snel rustig werd en me zelfs stoer vond dat ik koos voor wat ik echt wilde. Ik ervaar door steeds meer te luisteren naar wat ik echt wil er veel meer rust in mijn hoofd komt. Stiekem was dat dus ook genieten voor mijn Tu(ij)thola. Had zij ook een beetje vakantie 😃

IK HOEF NIET MEER TE VLUCHTEN

IK HOEF NIET MEER TE VLUCHTEN

Wie is die vrouw?
Ik kijk in de spiegel. Ik weet dat ik het ben. Toch vraag ik me af wie die vrouw is daar in de spiegel.

Gisteren ging ik een filmpje opnemen voor de THT-zomerchallenge: Grease. “Proud to be Fout”. Dus ging ik me verkleden als stoere Sandy. Durf ik dit? Blote buik? Jasje er over en klaar. Onzekerheid all over, maar ik ging het aan. Ik zet de camera aan en straal ineens zoveel zelfvertrouwen uit. Is dit dezelfde vrouw als de vrouw voor de spiegel? Blijkbaar wel. Stiekem trots. Durf ik dit wel te delen? Zucht. Zelfvertrouwen weg. Spiegeltje spiegeltje aan de wand… Ja, ik ga dit aan ongeacht wat anderen er van denken. Dat is van de ander. Dat is de spiegel van de ander.