THT - GO4(F)IT

Dit is een vervolgtraject van de andere THT-trajecten. Als het goed is, heb je persoonlijke sprongen gemaakt in welke vorm dan ook, groot of klein. Je hebt doelen behaald. Je hebt successen gevierd. Het kan zijn dat je het gevoel hebt dat je er nog niet helemaal bent. Je bent nog niet geheel tevreden of hebt nog niet het vertrouwen dat je het alleen kunt. Dat is geen schande. Dat is juist sterk en lief zijn voor jezelf. Accepteren en kijken wat kan je doen om door te blijven gaan.

Vandaar het vervolgtraject: THT-traject GO4(F)IT – mogelijk in ½ jaar en 3 maanden.

We zullen door middel van 1:1 update-gesprekken jouw ervaringen van de afgelopen maand bespreken. Aan het begin van de maand krijg jij een persoonlijke opdracht waar je die maand mee aan de slag wilt/gaat en aan het einde is dit ons startpunt in het gesprek. Natuurlijk blijven we ook samen bewegen. Hier zijn verschillende mogelijkheden: de THT-workout, hardlopen, wandelen en/of bokstraining.

Denk hier aan:

  • Dag-, beweeg- en afvaldoelen.
  • Kritisch kijken wat je doet en waar nog zo concreet mogelijke stappen naar verandering kunnen plaatsvinden.
  • Vervolgstappen in mindsetverandering.
  • Sterkere versie van jezelf in je zijn.
  • Ontdekken wie ben jij en wie wil jij zijn?
  • Een boost voor je zelfvertrouwen
  • Een boost voor je motivatie en discipline.
  • “Nee” zeggen tegen eten, maar ook tegen mensen
  • Structuur in sporten/wandelen creëren
  • Wat straal je uit en wat wil je uitstralen?
  • ...

Informatie aanvragen Vrijblijvend

contact