Train Heerlijk Thuis

ME TIME
Lekker in je vel, fysiek sterker, de juiste mindset en houding.

Het doorbreken van een vast patroon naar een nieuw dagritueel. Elke dag vol energie en zelfvertrouwen door een work-out op je favoriete muziek en dat in slecht 7 minuten per dag. Daarnaast doe je nog een (paar) keer per week de lange work-out. Lekker zweten. Je hoeft er de deur niet voor uit. Extra bij Train Heerlijk Thuis LIVE: de garderobe-workout die zorgt voor een opgeruimde, overzichtelijke kledingkast met wellicht nieuwe setjes van kleren die je al had. En de fotoshoot is de absolute afsluiter om jezelf te mogen zijn: het mooie stralende middelpunt in een ontspannen sfeer.

Zeg JA tegen meer energie, fitheid en een dosis fun op een tijdstip in je eigen huis.

6 weken aaneengesloten Train Heerlijk Thuis LIVE
6 x een uur (online) work-out op eigen muziek om hem na 6x zelf te kunnen
1 x garderobe-workout
1 x fotoshoot

6 weken aaneengesloten Train Heerlijk Thuis ONLINE
6 x via zoom een uur work-out op eigen muziek om hem na 6x zelf te kunnen
Beweegchallenges: korte beweegimpulsen op onverwachte momenten


Informatie aanvragen Vrijblijvend

contact