Train Heerlijk Thuis

ME TIME Lekker in je vel, fysiek sterker, de juiste mindset en houding. Meer zelfvertrouwen Jezelf laten zien in de kleding die je laten stralen

Het resultaat: Het doorbreken van een vast patroon naar een nieuw dagritueel. Elke dag vol energie en zelfvertrouwen door een work-out op je favoriete muziek en dat in slecht 7 minuten per dag. Daarnaast doe je nog een (paar) keer per week de lange work-out. Lekker zweten. Je hoeft er de deur niet voor uit. De garderobe-workout zorgt voor een opgeruimde, overzichtelijke kledingkast met wellicht nieuwe setjes van kleren die je al had. Tot slot de fotoshoot is de absolute afsluiter om jezelf te mogen zijn: het mooie stralende middelpunt in een ontspannen sfeer.

Zeg JA tegen meer energie, fitheid en een dosis fun op een tijdstip in je eigen huis.

  • Type 1: Privé

    • 6 weeks programma aaneengesloten!
    • 6 x een uur work-out op eigen muziek.  Samen 1 uur fysieke work-out per week, om hem na 6x zelf te kunnen.
    • Per dag 7 min. zijn 2 liedjes zelfstandig.
    • 1 x garderobe-workout
    • 1 x fotoshoot

    De prijs van dit complete THT-traject: €299,- incl. BTW *

  • Type 2: Online

    • ONLINE: THT-Challenge
    • 6 weeks programma aaneengesloten!
    • 6 x via facetime een uur work-out op eigen muziek. Samen op afstand 1 uur fysieke work-out per week, om hem na 6x zelf te kunnen.
    • Per dag 7 min. zijn 2 liedjes zelfstandig.

    De prijs van deze online THT-challenge: €150,- incl. BTW *

  • Type 3: Voor bedrijven

    VITALTEIT & PREVENTIE

    Uit ratio en letterlijk in beweging komen. Het voor zijn dat de vermoeidheid de overhand neemt met als gevolg een burn-out. De medewerker komt weer in zijn of haar kracht te staan.

    FITHEID – ZELFVERTROUWEN – ENERGIE – VROLIJKHEID – WERKSFEER

    Het resultaat: Het vergroot het energielevel en verlaagt de werkdruk en daarmee het ziekteverzuim.

    Zeg JA tegen meer energie, fitheid en een dosis fun op een tijdstip in je eigen huis.

    • 6 weeks programma aaneengesloten!
    • 6 x een uur work-out op eigen muziek.  Samen 1 uur fysieke work-out per week, om hem na 6x zelf te kunnen.
    • Per dag 7 min. zijn 2 liedjes zelfstandig.
    • 1 x garderobe-workout
    • 1 x fotoshoot

    De prijs van dit complete THT-traject: €595,- excl. BTW per deelnemer. Vanaf 5 deelnemers gaan de sessies centraal (behalve de garderobe-workouts) €495,- excl. BTW. Vanaf 10 deelnemers €395,- excl. BTW

    Bonus: Een workout presenteren en pitchen of een workout energizers in de klas

* Wil je niet voor het complete THT-traject gaan of de online THT-challenge aanvullen met garderobe-workout en/of fotoshoot. Vraag naar de mogelijkheden.

Nieuwsgierig? Neem vrijblijvend contact met mij op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via whatsapp 0644252799

historie

  • 2018

    Start van de website

  • 2017

    Ingeschreven bij KvK

contact ons

Nieuwsbrief

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief voor updates