THT Hoelahoep workout
Een 6-weeks online training om op je eigen muziek meer uit je hoelahoep te halen dan enkel rondjes draaien.

Het is een leuke en effectieve work-out, waarbij zowel conditie- als krachttrainingsroutines worden gecombineerd. Met deze THT-hoelahoep-workout kan je tot wel 400 kilocalorieën verbranden; afhankelijk van de zwaarte van je hoepel en hoe fanatiek je bent. En er zijn meer positieve gevolgen: versterking van buik-, rug-, been-, en bilspieren, gericht afvallen door energieverbranding, je tailleomvang neemt af, je rompstabiliteit verbetert, je conditie verbetert, je rug en heupen worden soepeler, het bevordert de motoriek, het is goed voor de doorbloeding en/of het bevordert de spijsvertering.

Zeg JA tegen meer energie, buikspieren en een dosis fun op een tijdstip in je eigen huis.

  • 6 weeks programma aaneengesloten!
  • 6 x online met mij trainen, ca. 1 uur hoelahoep-workout op eigen muziek, om hem na 6x zelf te kunnen.
  • Elke dag 7 min. zijn 2 liedjes zelfstandig.
  • 6x opdrachten om motivatie en discipline te ontwikkelen en te behouden.
  • 31 dagen challenge = 1 week extra trainen met mij.

Deze workout kost €199,- (in 2 termijnen betalen is mogelijk)


historie

  • 2018

    Start van de website

  • 2017

    Ingeschreven bij KvK

contact ons

  • Westerwoldestraat 29, 9405GA, Assen, Drenthe, The Netherlands
  • + 31 6 44 25 27 99

Nieuwsbrief

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief voor updates